Teoretisk arbejder jeg psykodynamisk og oplevelsesorienteret. Psykodynamisk betyder at du som klient hos mig, vil opleve at opnå en dybere forståelse af årsagen og oprindelsen til de følelser og handlemønstre, der præger dine udfordrende såvel som ressourcefyldte dele af tilværelsen. Oplevelsesorienteret betyder at fordi de vanskeligheder vi har, typisk kommer til udtryk i terapirummet, tager vi udgangspunkt i konkrete her og nu følelser og reaktioner.

Helt grundlæggende arbejder jeg ud fra det grundsyn at vi som mennekser bliver formet gennem vores relationer til andre. Meget forskning, der bygger videre på anderkendte teoretikkere som Fonagy og Bowlby understereger at vi i meget høj grad formes af vores oprindelige opvækstfamilie og nærmeste omsorgspersoner. De strategier vi tilegner os her, bærer vi ofte med os som handlemønstre i vores senere liv. Vores handlemønstre og strategier kan også ændre sig som følge af hændelser og relationer, som optræder senere i vores liv. Gennem mentaliseringsbaseret terapeutisk samtale kan uhensigtmæssige handlemønstre repareres.

Mit sigte som terapeut vil altid være at tilpasse terapien dine særlige og unikke forhold. I terapirummet skabes rammen for udforskning og forståelse bl.a. ved at se bagud i tid. Og grundlaget for udvikling ved at se frem ad med fokus på mobilisering af dine ressourcer.